Under förra veckan så hade vi en två dagarskurs om ledarskap. Första steget för att kunna leda andra är att känna sig själv. Vi pratade om hur man kan känna sig själv bättre och förstå varför man agerar på ett viss sätt och att våra känslor färgar vår upplevelse av en händelse.

Det är viktigt att förstå våra känslor, sortera vad vi tänker om dem och sedan välja ett beteende. Jag upplever att det kan vara exakt tvärtom, dvs. vi väljer ett beteende först men om man börjar tänka sen och önskar att reagera på ett annat sätt då är det för sent!

Food for thought!