{"id":4228,"date":"2015-10-19T09:40:35","date_gmt":"2015-10-19T08:40:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.traineebloggen.se\/?p=4228"},"modified":"2015-10-19T09:40:35","modified_gmt":"2015-10-19T08:40:35","slug":"personlig-utveckling-och-emotionell-intelligens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.traineebloggen.se\/index.php\/2015\/10\/trainee\/personlig-utveckling-och-emotionell-intelligens\/","title":{"rendered":"Personlig utveckling och Emotionell Intelligens"},"content":{"rendered":"<p>Om ett par veckor kommer min traineeklass att ha v\u00e5r sista Trainee Summit. Till dess har vi i grupper f\u00e5tt i uppgift att f\u00f6rbereda en workshop som vi ska genomf\u00f6ra med de andra i klassen som deltagare. Min grupp ska g\u00f6ra en workshop p\u00e5 temat Emotionell Intelligens (EQ), som har varit ett \u00e5terkommande tema under hela programmet \u2013 b\u00e5de i rekryteringsprocessen till programmet och under tidigare Summits.<\/p>\n<p>Det finns spaltmeter skrivna om Emotionell Intelligens f\u00f6r den som \u00e4r intresserad av att l\u00e4sa, men i korthet handlar det om hur man identifierar sina egna och andras k\u00e4nslor, att s\u00e4tta ord p\u00e5 dem och agera utifr\u00e5n dem i sociala situationer. V\u00e4ldigt f\u00f6renklat s\u00e5 skulle vi kunna j\u00e4mf\u00f6ra det med det som vi kallar social kompetens. Och just f\u00f6r att det har varit en s\u00e5 stor del av det vi gjort under programmet s\u00e5 k\u00e4nns det b\u00e5de roligt och utmanande att f\u00f6rs\u00f6ka s\u00e4tta ihop en workshop kring \u00e4mnet.<\/p>\n<p>Att vara trainee handlar mycket om att arbeta med sig sj\u00e4lv och genom att st\u00e4ndigt utv\u00e4rdera sin egen prestation p\u00e5 de olika avdelningarna samt bli utv\u00e4rderad s\u00e5 l\u00e4r vi oss mycket om oss sj\u00e4lva. Vi l\u00e4r oss i vilka situationer vi fungerar bra och n\u00e4r vi inte g\u00f6r det. Sedan f\u00e5r vi v\u00e5ra coachingtillf\u00e4llen samt Summits att fundera p\u00e5 och diskutera hur vi kan hantera utmanande situationer b\u00e4ttre och forts\u00e4tta utvecklas.<\/p>\n<p>Under min senaste coaching s\u00e5 pratade vi just om hur mycket vi har utvecklats det senaste \u00e5ret, och att vi genom att ha m\u00e5l f\u00f6r v\u00e5r utveckling undermedvetet jobbar med dem \u00e4ven om vi inte dagligen aktivt t\u00e4nker att: Idag ska jag f\u00f6rb\u00e4ttra min Emotionella Intelligens. N\u00e5got vi ocks\u00e5 pratade om var hur synd det vore om vi helt tappade det h\u00e4r t\u00e4nket n\u00e4r vi om sex m\u00e5nader \u00e4r klara med programmet. Jag kan t\u00e4nka mig att det l\u00e4tt blir s\u00e5 n\u00e4r vi f\u00e5r v\u00e5ra f\u00f6rsta riktiga tj\u00e4nster och man kastar sig huvudstupa in i alla nya arbetsuppgifter, att tiden f\u00f6r reflektion blir lidande.<\/p>\n<p>D\u00e4rf\u00f6r hoppas vi att vi under v\u00e5r workshop kan komma med praktiska tips och r\u00e5d p\u00e5 hur vi alla kan forts\u00e4tta jobba med v\u00e5r egen utveckling efter programmet. S\u00e5 att det inte blir som n\u00e4r man varit p\u00e5 en kurs och kommer d\u00e4rifr\u00e5n med stora visioner som snabbt drunknar i vardagens alla m\u00e5sten. F\u00f6rutom dessa praktiska tips s\u00e5 hoppas jag att vi kan f\u00f6rs\u00f6ka p\u00e5minna varandra och hj\u00e4lpas \u00e5t f\u00f6r att faktiskt h\u00e5lla det h\u00e4r arbetet ig\u00e5ng.<\/p>\n<p>Som med mycket annat \u00e4r det l\u00e4tt att s\u00e4ga hur man ska g\u00f6ra, men en annan sak att leva upp till dem. S\u00e5 vi f\u00e5r se hur det g\u00e5r, men det finns ju en psykologisk effekt i att ber\u00e4tta f\u00f6r m\u00e5nga om sina planer, och att det d\u00e5 \u00e4r st\u00f6rre chans att det blir av. Vi f\u00e5r se, jag f\u00e5r \u00e5terkoppla fram\u00f6ver och ber\u00e4tta hur det faktiskt blev.<\/p>\n<p>Hoppas alla f\u00e5r en trevlig vecka!<\/p>\n<p>Hanna<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Om ett par veckor kommer min traineeklass att ha v\u00e5r sista Trainee Summit. Till dess har vi i grupper f\u00e5tt i uppgift att f\u00f6rbereda en workshop som vi ska genomf\u00f6ra med de andra i klassen som deltagare. Min grupp ska g\u00f6ra en workshop p\u00e5 temat Emotionell Intelligens (EQ), som har varit ett \u00e5terkommande tema under [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":101,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[475],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.traineebloggen.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4228"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.traineebloggen.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.traineebloggen.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.traineebloggen.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.traineebloggen.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4228"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.traineebloggen.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4229,"href":"https:\/\/www.traineebloggen.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4228\/revisions\/4229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.traineebloggen.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.traineebloggen.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.traineebloggen.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}